daphne1956's Notizen, 09 Okt 20

重51.9脂32.9水49
51,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2020:
991 kcal Fett: 64,47g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 64,99g.   Brunch: 里仁 黑芝麻粉, 馬玉山 無糖杏仁粉, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Nachmittagstee: 高坑 牛肉乾, 麗茲 巧克力夾心餅乾. Abendessen: 檸檬汁, 豬肉碎, 高麗菜, 魚酥, 豬肉香腸(煙熏). mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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