Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Getuk, Morin Creamy Peanut Butter, Apel, Bayam, Pisang, Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Mittagessen: Petai, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Udang, Saori Saus Tiram, Buncis, Tahu, Tempe. Abendessen: Batagor Batagor. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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