Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ашан Гранат, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры. Mittagessen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Здравник Цикорий Растворимый, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перловка, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Чебуреки с сыром. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|