Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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118,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 245,99g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Du darfst Leichte Butter, Wurstaufschnitt, Vollkornbrot. Abendessen: Sesambällchen, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Maki Gurke, Avocado Maki, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Maracujasaft, Haribo Schlümpfe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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