Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
122,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Sól, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Almette Almette z Chrzanem, Chleb Żytni. Mittagessen: Cynamon, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bahama007's Gewichtsverlauf
|