Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 285,34g.
Frühstück: Omelet tahu, Pisang. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. Abendessen: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aness_sa's Gewichtsverlauf
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