Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 121,62g | Eiw: 155,15g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Sidomuncul Kopi Jahe, Cimory Yogurt. Mittagessen: Cendol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Salad Sayuran Hijau Campur, Kimbo Sosis Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: A&W Beef Burger, Telur Goreng, Root Bir, A&W Fried Chicken. mehr...
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konstantes Gewicht
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faizurrohman's Gewichtsverlauf
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