Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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