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timbang pagi ini jam 8 pas bangun tidur
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 98,32g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng, Nasi Merah, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Abendessen: Risoles, Risoles. Snacks/Sonstiges: Klatu Santan Kelapa Tua, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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IsilFahsyani's Gewichtsverlauf
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