Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 123,92g.
Frühstück: Layenberger Diet5 Shake Vanille . Mittagessen: Birkel Graupen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lachsfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gekochtes Ei, Little Lunch Tomatensuppe mit Chili und Basilikum . Snacks/Sonstiges: Corny Your Protein Bar Chocolate Crunch . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fraancii.'s Gewichtsverlauf
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