Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
792 kcal
|
Fett: 35,06g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Ervilha Torta, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Abóbora Paulista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LudmillaS's Gewichtsverlauf
|