Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Kaffee, Tomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: Avocado, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, Ofterdinger Nordsee Krabbensalat, Almtaler Sauerkraut Eintopf, Schweinefleisch, Ciabatta, Vinegret. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sprengel Edelste Pralinen, Lambertz Blätterteig Cuorino, Chianti, Loacker Fondente Dark Noir, Edeka Lebkuchenherzen, Halva, Duc De Coeur Dunkle Schokolade . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eisshake77's Gewichtsverlauf
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