Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Rowse Pure & Natural Honey, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Mittagessen: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Anchor Butter, Fried Egg with Fat, Waitrose White Sliced Bloomer. Abendessen: Indian Flatbread Naan, Asda Poppadoms, Patak's Madras Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Chocolate, Tesco Gorgonzola, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Guinness Stout, Hula Hoops Original (25g), Kit Kat Kit Kat, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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