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昨天午餐餐喝牛肉湯 晚餐吃福勝亭的海路天婦羅⋯這回真的爆表了 努力了兩個月少的3公斤 這幾天的飲食後 體重全回來60.4！！！哭泣中⋯
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60,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 111,68g.
Mittagessen: 7-11 海鮮起司焗飯. Abendessen: 蘋果（去皮）, 全家 蒸蛋, 雞胸肉, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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