Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Plátano, Manzana Verde, Clara de Huevo. Mittagessen: Tortilla de acelga, Cebolla con huevo. Abendessen: Griesson Duo Keks Vanille, Valor Chocolate Negro 85%, Costa Tuareg, Hellmann's Mayonesa Supreme, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de acelga. Snacks/Sonstiges: Simi Colágeno Plus. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
quemar grasa barriga - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ximenavas's Gewichtsverlauf
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