Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 54,52g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Luncheon Meat, Cucumber, Tomatoes, Egg, Butter, President Cheese Full Cream, Rich Bake Whole Wheat Toast, Milk. Mittagessen: Cucumber, Green Olives, Tomatoes, Bell Peppers, Olive Oil , Meat. Abendessen: Apple, Mango, Oats, Banana, Juhayna Yoghurt, Milk. Snacks/Sonstiges: Apple, Milk, Oats , Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana, Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
|