Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 288,16g.
Frühstück: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Colun Leche Cultivada Light Chirimoya, Nescafé Tradición. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Arroz Blanco. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Buen Corte Bistec Americano , Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Fruna Verona, Fruna Verona, Frutillas, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Natur Natur de Maiz. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|