Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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134,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 120,46g | Eiw: 156,42g | Kohlh: 280,44g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Ja! Deutscher Gouda, Roggenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Thermomix Pfannkuchen . Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen , Sucuk, Dr. Oetker Götterspeise, Red Bull Energy Drink, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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