Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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90,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 75,51g.
Frühstück: Curral de Minas Requeijão em Barra, Glória Creme de Leite, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Cebolas, Café, Italac Creme de Leite, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Quiabo Cozido. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Café, Glória Creme de Leite, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Manteiga (com Sal), Espinafre, Berinjela, Alhos-Poró, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coco Seco, Glória Creme de Leite, Café, Curral de Minas Requeijão em Barra. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FernandaFreitasS's Gewichtsverlauf
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