Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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40,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 205,59g.
Frühstück: Trauben, Spiegelei, Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili, Graubrot, Zwiebelbrot, Kirschtomaten. Mittagessen: Kirschtomaten, Sylter Salatdressing, Florette Feldsalat , Balsamico, Gut & Günstig Frischkäse, NOA Hummus Paprika-Chili , Graubrot. Abendessen: Rinderhackfleisch, San Sebastiano Grana Padano, Lauchzwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Kirschtomaten, Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1069 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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