|
30.9 💃25 🍚119 (爆卡日)
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: 燙青菜, 白粥, 虱目魚. Abendessen: 烤豬肉, 炒菠菜, 糙米飯, 白飯, 炒黃瓜, 炒雞蛋, 玉米筍, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 光泉 富維他牛乳, 富士蘋果, 萬歲牌 綜合纖果. mehr...
|
|
70 kcal
|
Bewegung:
健身環大冒險 - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|