Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kobe Boncabe, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Walens Choco Soes, Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jayanti gustia's Gewichtsverlauf
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