Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: 雪印メグミルク PROTEIN BANANA&MILK, 東洋ライス ロウカット玄米, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 生卵. Mittagessen: サイゼリア コーンスープ, サイゼリヤ マルゲリータピザ. Abendessen: アマノフーズ なす いつものおみそ汁, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 生卵, 東洋ライス ロウカット玄米. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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