Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 20,94g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 127,96g.
Frühstück: Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Selada Kol, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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feni sabrina's Gewichtsverlauf
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