Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
|
45,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 238,49g.
Frühstück: Bolu Pisang, Garmelia Roti Gandum, Energen Oat Milk. Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Seblak, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Gula Merah, Kue Beras, Combro, Singkong Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allydarahma's Gewichtsverlauf
|