Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 18,76g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 52,89g.
Frühstück: Cimory Cimory Squeeze. Mittagessen: Jambu Air, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Abendessen: Flimty Flimty. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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