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先養成良好的飮食習慣，成為生活的一部分，胖都是不正常的飲食習慣自己吃出來的。
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58,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 73,56g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 86,77g.
Mittagessen: 紅燒豆腐, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Abendessen: 滷牛肉, 小米粥, 蒜泥白肉. Snacks/Sonstiges: 義美 義美桂圓紅棗茶, 煮花生. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yealan8889's Gewichtsverlauf
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