Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 139,52g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dimsum, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cimoet19's Gewichtsverlauf
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