Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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44 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 272,96g.
Frühstück: Indonesian Cassava Chips, Indonesian Fish Cake Soup. Mittagessen: Carrots, Nasi Putih, Mayonnaise , Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Abendessen: Cucumber, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Chocolate Puddings. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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