Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 181,49g | Kohlh: 182,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Нагетсы . Mittagessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сахар, Окей Соте из Баклажанов, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lekseif23's Gewichtsverlauf
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