Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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118,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 253,20g.
Frühstück: Zucker, Espresso. Mittagessen: Edeka Grüner Spargel, Aubergine, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Garnelen, REWE Gnocchi, Baguette. Abendessen: Develey Mayonnaise, Greenorganics Ketchup, Sonnenblumenöl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Apfelsaft, Maracujasaft, Seeberger Nussmischung, Smarties Pop Up. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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