Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Семена Льна, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, ВкусВилл Сендвич с Тунцом , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Prisma Нектарин, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Помидоры, Nikbionut Жареный Миндаль, Гречка с Овощами. Abendessen: SPAR Говядина Отварная , Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
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