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مش مضايقه علي زياده الكيلو دا لاني نزلته في العمليه والتعب وطبيعي انه مكنش صحي ومكنش نزول حقيقي
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62,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Banana, Tomatoes, Luncheon Meat, Rich Bake Whole Wheat Toast, President Cheese Full Cream, Bell Peppers, Milk. Mittagessen: Green Olives, Cucumber, Tomatoes, Egg, Potato. Abendessen: Banana, Juhayna Yoghurt, Oats, بسكويت شاتو 6223001160601. Snacks/Sonstiges: تمر Black Dates. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
بالتوفيق بسيطه وتنزلي بالصحه والعافيه 🌷🌷
10 Okt 20 vom Mitglied: Om habiba2020
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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