Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 81,18g.
Mittagessen: Peito de Frango, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Abendessen: Ragazzo Sorvete de Doce de Leite, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Paderrí Pão de Leite. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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