Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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40,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Chia-Samen, Vitalis Früchtemüsli, Äpfel, Banane, Kiwi, Alnatura Salatkerne Mix, Ener Bio Erdnussmus, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Mittagessen: Thunfisch, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Champignons, KFC Coleslaw (130g), Kirschtomaten, Rote Beete Salat, Eisbergsalat, Florette Feldsalat . Abendessen: Lütauer Rhabarberschorle, Gemischter Salat, Vapiano Pizza Rucola. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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