Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 279,53g.
Frühstück: Anlene Gold Plus Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Kroket. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wyna chan's Gewichtsverlauf
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