Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 72,54g.
Frühstück: Iansa Stevia Cero K, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Watt's Mermelada Arándano Mix sin Azúcar Añadida, Next Margarina, La Vaquita Quesillo Artesanal, Primal Organic Matcha Powder. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Zanahoria, Sopraval Pechuga de Pavo, La Vaquita Quesillo Artesanal, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Ketchup, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Lider Tomate, Hellmann's Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola. Abendessen: La Vaquita Quesillo Artesanal, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nescafé Fina Selección, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Té Supremo Yerba Mate, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida. Snacks/Sonstiges: Frutexsa Nuez Mariposa, Chirimoya, Vivo Jugo en Polvo, Pacari Chocolate Orgánico 72% de Cacao, Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Maqui, Mi Tierra Harina de Linaza, Minuto Verde Frambuesas, Primal Organic Matcha Powder. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lilipsss's Gewichtsverlauf
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