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Esta semana no hubo cambios, estuve comiendo algunas cosas que no son saludables y eso puede haber afectado
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: CasanCrem DulceCrem, Criollitas Tostadas Clasicas. Mittagessen: Ensalada de Frutas, Berenjena Cocida, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). Abendessen: Frutigran Galletitas Dulces , Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. mehr...
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konstantes Gewicht
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genomoran's Gewichtsverlauf
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