Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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110 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 103,35g.
Frühstück: زيت الكانولا النباتي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, عيش بلدى (خبز), جبن جبنة قريش مصري. Mittagessen: زيت الكانولا النباتي, بيضة, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, عيش بلدى (خبز), الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
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aleaaessam1's Gewichtsverlauf
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