Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Pão Branco, Galão, Pingo Doce Queijo Flamengo. Mittagessen: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Atum. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Iogurte Liquido Stracciatella/Menta, Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Pingo Doce Queijo Flamengo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Okt 20 vom Mitglied: flpms
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paulinho933's Gewichtsverlauf
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