Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 242,15g.
Frühstück: Naturegg Eggs, Hannaford Whole Leaf Spinach, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Mushrooms, Chop't Red & Green Peppers, Flatout Light Original Flatbread, Now Foods Psyllium Husk Powder, Jalapeno Peppers. Mittagessen: Great Value Whole Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Great Value Bran Flakes Cereal. Abendessen: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, IHOP Scrambled Egg, Cooked Fish, Cheese Pizza, Macaroni or Noodles with Cheese, Stop & Shop Light English Muffin, Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup, Land O'Lakes Salted Butter, Little Debbie Nutty Bars (57g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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