Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 95,97g.
Frühstück: Ekici Tel Peyniri, Marul, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Wasa Original, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Kabak, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Kafeinsiz Kahve, Kırmızı Erik, İçim Laktozsuz Süt . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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