Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 112,84g.
Frühstück: Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Süt. Abendessen: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Patates, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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gannzedemir's Gewichtsverlauf
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