Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: 即溶咖啡粉(努哇克). Mittagessen: 無糖花生醬-顆粒(新勝裕幸福種子店), 1/4酥脆細薯條, 韓式大叔炸雞, 紅龍牛肉捲, 蘋果（去皮）, 香瓜, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋, 西芹, 炒豆芽, 炒黃瓜, 紫番薯, 豆薯. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|