Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 109,65g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Astor Wafer Stick Chocolate , Putih Telur, Kopi. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan, Kikil, Ikan Teri, Kelapa, Petai, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Kerang, Ikan, Kembang Kol, Ubi Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemet, Sarimi Mie Instan, Mayora Astor. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 8 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SusiSriRahayu's Gewichtsverlauf
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