Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 35,26g | Eiw: 35,87g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Semangka, Singkong Rebus, Batagor Batagor, Champ Sosis Ayam. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Mayones, Sasa Santan Kelapa, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Tempe, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
|