Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 61,55g.
Mittagessen: 大陸妹, 大漢 超嫩豆腐, 金針菇, 玉米筍, 雞大腿肉, 小白菜, 蒸南瓜, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 大漢 家常豆腐, 雞蛋, 蝦仁, 好菇道 鴻喜菇, 爭鮮 毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 瑪氏 (Mars) Mars乳清蛋白飲品-日式抹茶, 家樂福 100%鮮乳原味優格. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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