Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: Приготовленная Морковь, Скумбрия Запеченная, Сухие Семена Чиа, Сырники, Чеснок, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Каша Пять Злаков, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яблоки, Сырники, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Здоровый Стиль Хлебец. Abendessen: Груша. Snacks/Sonstiges: Сырники, Яблоки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|