Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 110,81g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 223,39g.
Frühstück: Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao. Mittagessen: Victoria Cerveza, Filete de Pechuga de Pollo, Arroz a la Cubana, Patatas Fritas, Dhul Tocino de Cielo, Pan Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Alteza Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Atún, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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