Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 127,17g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 58,82g.
Mittagessen: Козий Сыр (Полумягкий), Zinka Кефир из Козьего Молока 2,8%. Abendessen: Алмус Експорт Рапан, Яйцо, Руккола, Шпинат, Spomlek Сыр Радамер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Aumi Кокосовая Паста, Millennium Шоколад 99%, Bootybar Протеиновый Батончик . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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